منتدي المحس كترانج بلال مصطفي محمد الامين
الحمدالله علي كل حال

هذا المنتدي اسلامي ثقافه اسلاميه معلومات اسلاميه ونصائح اسلاميه ووعظ وزجروالامربالمعروف والنهي عن المنكرومعلومات عامه عن قريه المحس كترانج وعن حال الدعوه في المساجدبلغه ثلثه وغيرتشديد واسئل الله التوفيق والقبول امين بلال مصطفي محمدالامين

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» صوربلال مصطفي محمدالامين
الثلاثاء يوليو 28, 2015 5:46 am من طرف Admin

» حديث المنابربلال مصطفي محمدالامين -هذه جميع الخطب المميه عبرتسجيل فيديومميريالابتوب وكاميرا صغيره وسامحونا عذرا ان الكاميرا لاتتجول علي المصلين نسبه للاشاص الذين يحملونها لايستطيعون
الأحد سبتمبر 14, 2014 7:26 am من طرف Admin

» الرقيه الشرعيه بلال مصطفي مححدالامين -هذه مقاطع فيديوكثيره مميره سجلها بلال مصطفي تتضمن موضوع الرقيه الشرعيه والاستشفاءبالقران الكريم واسئل الله ان يشفي سقمي وسقم كل من سمع هذه الرقيات
الأحد سبتمبر 14, 2014 3:14 am من طرف Admin

» استمع واسمتع بالمصحف المرتل بلال مصطفي محمدالامين استتمع اليه وادخل علي هذا الرابط وهوصوتي ايم بسري
الأحد سبتمبر 14, 2014 2:56 am من طرف Admin

» خطب صوتيه بلال مصطفي محمدالامين
الثلاثاء ديسمبر 24, 2013 9:04 am من طرف Admin

» قسم الملفات الصوتيه -بلال مصطفي محمدالامين -الخطب -والقران الكريم والرقيات الشرعيه
الأربعاء نوفمبر 13, 2013 5:35 am من طرف Admin

» مقاطع صوتيه بلال مصطفي محمدالامين ادخل علي الرابط ادناه
الأربعاء أكتوبر 23, 2013 9:24 am من طرف Admin

» مركزتحميل الصوتيات
الأربعاء أكتوبر 23, 2013 6:06 am من طرف Admin

» قسم الملفات الصوتيه -بلال مصطفي محمدالامين -الخطب -والقران الكريم والرقيات الشرعيه
الأربعاء أكتوبر 23, 2013 12:17 am من طرف Admin

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

العناية بالقدمين لمرضى السكري

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1 العناية بالقدمين لمرضى السكري في الجمعة يونيو 11, 2010 1:18 pm

د.الخطيب تاج السر


العناية بالقدمين لمرضى السكري

• يصيب مرض السكر القدمين بتغيرات فى الأعصاب و الأوعية الدموية الصغيرة مما يؤثر على الإحساس بالقدمين
التعليمات التالية تشمل كيفية تفادى الظروف الأكثر شيوعا المؤدية للإصابة بالقدم السكرية فاتبعها بدقة :
(1) لا تسير حافي القدمين أبدا لأي مسافة مهما كانت قصيرة (حتى أثناء الذهاب من السرير إلى الحمام ).
2) اغسل قدميك بالمياه الدافئة والصابون يوميا و اعتنى بتنشيف القدمين بفوطة خاصة نظيفة خصوصا بين الأصابع (وأيضا بعد الوضوء).
3) افحص القدمين يوميا، استعن بمرآة لترى باطن القدمين، تأكد من عدم وجود آي شقوق أو جروح (مهما كانت صغيرة أبلغ الطبيب فورا).
4) تفادى الجلد الخشن والشقوق بدهان الأماكن الخشنة بكريم مرطب للجلد.
5) ارتدى حذاء يناسب مقاسك تماما وتفادى الأحذية الواسعة أو الضيقة.
6) قبل ارتداء حذائك يوميا تأكد من عدم وجود أي جسم خشن أو صلب بداخل الحذاء.
7) عند شراء حذاء جديد لا ترتديه أكثر من 10 دقائق يوميا حتى يلين تماما منعا لإصابة قدميك.
Cool ارتدى شرابا نظيفا يوميا ويراعى أن يكون من الصوف في الأجواء الباردة - ويكون من القطن في الأجواء الحارة.
9) استعن بشخص آخر لقص الأظافر وتفادى قصها قصيرة جدا.
10) لا تجلس أبدا بالقرب من الدفايات أو النار ولا تستعمل زجاجات مياه ساخنة في السرير للتدفئة.
11) التدخين مهما كانت كميته يعجل بالإضرار بالشرايين خصوصا مع مرض السكر
12) المشى يوميا لمده ساعة علي الاقل إن أمكن يحمى الأوعية والقلب
إتباع التعليمات التالية لتحمي قدميك
- افحص يومياً بواسطة عينيك ويديك أو بمساعدة العائلة.
‏- افحص بين أصابع قدميك جيداً .
‏- افحص قاع القدم مع استعمال المرآة.
‏أ- ابحث عن علامات جديدة وخطرة مثل:
1. انتفاخ (خاصة إذا كان جديداً ومتزايدا ويصيب إحدى القدمين دون الأخرى).
2. احمرار
3. تغير بدرجة حرارة الجلد
‏4. خدوش، جروح أو نزيف
5. مشاكل بالأظافر
6. ترطب أو تطري بين الأصابع.
- إذا لاحظت وجود أيا من تلك العلامات المذكورة أعلاه فعليك بالتوجه للطبيب.
ب. ‏اغسل قدميك يوميا واعتن بهما :
‏- اغسل قدميك يومياً بالصابون والماء الفاتر أو الدافئ
‏- تجنب استخدام الماء شديد البرودة أو الحرارة (افحص درجة حرارة الماء بواسطة مرفقك وليس بواسطة الكف أو القدم).
‏- جفف قدميك جيداً مستخدما منشفة نظيفة وناعمة خاصة بين الأصابع، لاحظ أن غمر القدمين بالماء لمدة طويلة غير مستحب
- استعمل الصوف وليس القطن للحفاظ على المناطق بين الأصابع جافة.
- إذا كان جلد قدميك جافا استعمل قليلا من الكريم لترطيبه حيث إن جفاف الجلد قد يؤدي إلى حدوث تشققات ومضاعفات خطيرة، ولكن احرص على عدم إدخال الكريم بين أصابع قدميك.

ج. البس حذاءك جيدا يوميا :
- ‏افحص الحذاء من الداخل بواسطة يديك وابعث عن:
1. أي مناطق خشنة بالحذاء.
2. أي أجسام غريبة مثل الحجارة الصغيرة أو أجسام حادة.
‏3. تمزق ببطانة الحذاء.

د. ‏البس الأحذية والجوارب الملائمة:
‏- احرص على اختيار الأحذية الجلدية المناسبة والمريحة وتجنب استخدام الأحذية ذات الكعب العالي والضيقة أو المبتلة وكذلك الأحذية المفتوحة من الأمام (النعال والصنادل).
- يجب أن يكون بالحذاء مجال وأن يكون الحذاء مصنوعاً من مادة ذات مسامات حتى تسمح بتنفس القدمين.
- عندما تلبس حذاء جديدا يجب أن تجربه لمدة عشر دقائق ثم تخلعه، إذا رأيت احمرارا بالجلد فهذا يدل على ضيق الحذاء.
‏- أخبر بائع الأحذية أن لديك سكري.

هـ . ‏حافظ دائماً على الآتي:
- أن يكون معدل السكر بالدم طبيعياً سواء كنت صائما أو بعد الأكل وكذلك معدل الكوليسترول والدهون الثلاثية.
- أن يكون معدل السكر بالدم طبيعيا .
‏- أن يكون وزن الجسم مثاليا .
‏- ممارسة الرياضة بانتظام.

و . ‏العناية الطبية:
- اتصل بالطبيب فورا إذا لاحظت أي علامة خطرة.
‏- أطلب من الطبيب أن يفحص قدميك في كل زيارة.

ز . امتنع عن الأعمال التالية :
- توقف فورأ عن التدخين حيث إن التدخين ‏يؤدي إلى تصلب الشرايين وضعف الدورة الدموية ويمنع الدم من الوصول إلى القدمين كما يؤدي إلى عدم التئام الجروح بسرعة.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة والأحزمة
- ‏لا تستخدم الآلات الحادة أو المواد الكيماوية لإزالة القرون حيث إن هذا ممكن أن يسبب جروحا مما يؤدي إلى التلوث ولا تستخدم رباطا لاصقا على قدميك حتى لا تؤثر على الدورة الدموية.
- ‏قلم أظافرك على شكل مستقيم عرضي لا تقلم أظافرك حتى الزوايا ولا تقلمها بشكل قصير جدا حتى لا يصبح الظفر غائرا داخل الجلد مما يؤدي إلى كثير منن الالتهابات والمضاعفات.
- ابعد قدميك عن الحرارة (لا تضع قدميك بماء ساخن أو على جسم ساخن حيث إن الحرارة قد تسبب حروقا خاصة إذا كان بالمريض تلف بالأعصاب).
- لا تمش حافيا لأن الأجسام الحادة والأسطح الخشنة قد تسبب جروحا
- ‏لا تلبس الحذاء بدون جورب والذي يجب أن يكون خالياً من الندبات ويفضل الجوارب القطنية والصوفية، والبس الجوارب عند النوم إذا كانت قدماك باردتين ولا تستخدم حافظات الماء الساخن أو البطانية الكهربائية.

تذكر دائماً :

- الوقاية خير من العلاج.
- ‏الحفاظ على قدم سليمة أسهل عشرين مرة من علاج قدم مصابة

أخيرأ وليس آخراً فإن هذه النصائح أو الإرشادات ليست بأي حال بديلاً ‏عن مراجعة الطبيب بصورة دورية ولكنها خطوات على الطريق لمساعدتك ومساعدة طبيبك على تجنب مشاكل ومضاعفات القدمين . ‏لا تعالج مشاكل قدميك بنفسك، اسأل طبيبك المعالج أو الممرضة المختصة بعيادة السكري.



د.الخطيب تاج السر
عسير . المملكة العربية السعودية

[b]

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى